"Una clave importante del éxito es la confianza en sí mismo. Una clave importante de la autoconfianza es la preparación."

- Arthur Ashe

"Tus posibilidades de éxito en cualquier proyecto siempre se puede medir por tu confianza en ti mismo."

- Robert Collier



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5 mitos más destructivos sobre La Autoconfianza

Como estos últimos meses he hablado con más gente que nunca acerca de sus creencias sobre la Autoconfianza, para poder entender las dudas y necesidades que tienen en cuanto a aprender e incrementar su Autoconfianza, me he encontrado con estos 5 mitos más comunes que nos han estado perjudicando a la hora de mejorar la confianza en nosotros mismos:

1. El más popular – con Autoconfianza se nace y no se hace
Obviamente nos ayuda mucho crecer con mayor autoconfianza cuando se nos lo enseña desde que nacemos, pero el mundo está igual de lleno de gente muy introvertida e insegura a quien les mimaron mucho desde pequeños, que de gente extra-ordinariamente carismática y segura de si misma, a pesar de una infancia y adolescencia llena de “malos tragos”. TODO se aprende y TODO se mejora con la práctica!

2. Autoconfianza significa no tener miedos
TODOS tenemos miedos. Pequeños y grandes. Importantes y totalmente superficiales. Algunos desde siempre y otros “adquiridos” hace poco. Autoconfianza se trata de hacer las cosas A PESAR de estos miedos y así ir superándolos.

3. Tener mucha Autoconfianza se percibe como Arrogancia
Autoconfianza es tener fe en ti mismo y tus fuerzas y habilidades y tu referencia para comprar eres tu mismo – ir superando tus propios límites y niveles. Arrogancia es compararte con los demás y sentirte por encima de ellos.

4. Para tener Autoconfianza tienes que tener buena apariencia física, estar bien económicamente, tener un buen trabajo y muchos amigos.
Mucha gente se esconde detrás de un físico, sus éxitos profesionales o una vida social envidiable para no enfrentarse a sus inseguridades. La tranquilidad interior viene desde dentro, desde un lugar que no depende de esos factores externos.

5. A una cierta edad ya es imposible cambiar.
NUNCA es demasiado tarde para cambiar, aprender y mejorar. Como dicen – mejor tarde que nunca!! Con la mayor experiencia de la vida, la comprensión de los pilares principales se hace más fácil y aplicarlos les sirve de un excelente ejemplo a seguir a tus seres queridos.

Perdón

Hoy ví una frase que he dicho varias veces a mis alumnos y clientes de Coaching y que suele provocar una reacción bastante emotiva en todos, creo que casi sin excepción:

“Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, y no nos damos cuenta de que los únicos beneficiados somos nosotros mismos. El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario. Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo, por todas las cosas que no fueron de la manera como pensabas.”

 

 

 

Al parecer, casi cada uno de nosotros lleva algo muy dentro que no nos hemos podido o querido perdonar. Un engaño, unas palabras muy feas, el no haber hecho algo para alguien o no haber protegido a un ser querido o alguien más débil que nosotros que nos necesitaba. Tal vez ese “alguien más débil” es uno mismo.

Este algo nos come por dentro, nos inquieta, nos hace querernos un poco menos. Nos hace buscar a otras personas o parejas “culpable” del misma “crimen” y “castigarles”, todo en nuestros intentos de sentirnos mejor. 

Lo que propongo a mis clientes en estos casos, es un ejercicio muy simple y altamente eficaz: Hacer un trato. Un trato contigo mismo. Una promesa. Un precio que pagarás por ese supuesto “fallo” que te parezca razonable. 

Si los criminales se merecen un Perdón, una segunda oportunidad, no crees que es lo minimo que te mereces tu tambien? Da igual que hiciste, ahora ya te toca Perdonarte a ti mismo, Liberarte de ese feo sentimiento y Valorarte y Quererte más!!

Obviamente, hay miles y millones de ejemplos de “condena” o  “precio” que puedes decidir pagar – puede que sea algo que hagas para esa persona a la que fallaste, o por otra. O tal vez sea algo que no tenga nada que ver con ese “eror” – puede ser una buena acción cualquiera, o un reto personal para ti mismo. Tu serás tu propio juzgado y juez.

Pero, una vez que cumplas tu propia “condena” – TE TENDRAS QUE PERDONAR A TI MISMO!!! Deal? 

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